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知っておきたい美容・ダイエット情報をチェック!

女性なら知っておきたい美容やダイエット情報を紹介します。

 
前の10件 | -

女性ホルモン減少により起こる身体異常 [女性ホルモン]


女性ホルモンは脳から卵巣に指令が送られて分泌されますが、
更年期には卵巣の機能が衰えて女性ホルモンが
出なくなるため脳がパニックを起こします。

何度も脳から指令が出されることで
自律神経が乱れて身体の不調が起こります。

この更年期におけるさまざまな不調を更年期症状といいます。

更年期症状は、エストロゲンの減少だけでなく、
ストレス(仕事や家庭環境など)や自身の性格なども
複雑に関与するため個人差があります。

また、全身のあらゆる箇所で身体の不調が起こるといわれ、
これまで年齢のせいや使いすぎとして見過ごされてきた手指の変形、
痛みやしびれなども更年期症状の一子ではないかと言われ始めています。

このように女性ホルモンは女性の一生に大きな影響を与えています。

急激に減少する更年期から高齢期まで健康な日常を送るために
もきちんとしたケア、生活習慣の見直しが大切です。


主な更年期症状

<精神神経系>
頭痛、めまい、耳鳴り、もの忘れ、憂鬱、
判断力・集中力の低下、不眠、不安感

<消化器官系>
食欲不振、吐き気、便秘

<泌尿器・生殖器系>
月経異常、頻尿、残尿感、尿失禁、性器下垂感、
外陰掻痒感、膣乾燥、萎縮性膣炎

<血管運動神経系>
のぼせ、ほてり、発汗、冷え、動悸、息切れ

<運動器官系>
肩こり、腰痛、関節痛、手指の痛み・変形

<皮膚・分泌系>
皮膚や粘膜の乾燥、湿疹、発汗、ドライアイ、ドライマウス


続いて
女性ホルモンの変化がおよぼす手指の症状について
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-3




















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女性のライフステージと女性ホルモンの関係 [女性ホルモン]


女性は一生の間に4つのライフステージを経験します。

エストロゲンの分泌を見ると、初潮を迎える頃(思春期)から増え始めて、
20~30代(性成熟期)でピークを迎えます。

その後、40代から急激に減少して閉経を迎え(更年期)、
その後(高齢期)は分泌が乏しい状態となります。

更年期は閉経を迎える前後10年間のことをいいです。

続いて
女性ホルモン減少により起こる身体異常について
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-2















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女性ホルモンとは? [女性ホルモン]


人間の体内には100種類以上のホルモンが分泌され、
性ホルモンは生殖機能や身体を健康に保つ役割があります。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの
2種類があり主に卵巣で作られます。

女性ホルモンは月経周期に合わせて増減し、
このバランスが乱れると生理痛、月経前症候群(PMS)、
肌荒れ、ニキビなどの体の不調が起こります。

女性ホルモンの1つであるエストロゲンは、
閉経前には卵巣で作られますが、閉経後は脂肪で作られます。

高齢期にみられる体脂肪の増加は、閉経により大幅に減少した
エストロゲンを補うための代償作用ではないかと言われています。


<エストロゲン>

女性の体を妊娠可能な状態にする
女性らしい体を作る
基礎体温を下げる
自律神経を整える
骨密度を高めて骨を丈夫にする
コレステロール値を正常化させる
動脈硬化を抑制など


<プロゲステロン>

受精卵が着床しやすい状態に整える
妊娠をサポートする
乳腺を発達させる
食欲を増進させる
血糖値を正常にする
体脂肪を減少させる
基礎体温を上げる


続いて
女性のライフステージと女性ホルモンの関係について
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-1














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リファカラットでむくみが解消できるの?口コミを調査! [リファカラット 口コミ]

リファカラットと言えば、誰もが知っている美顔器の一つ





コロコロマッサージするだけで
美容効果が得られる優れものです!

でも、本当に転がすだけで美容効果があるのでしょうか?


今回は体の悩みでも多いむくみに効果があるのかどうか
楽天のリファカラットの口コミをもとに調べてみました!

楽天にあるMTG公式サイトのリファカラットに関して
現在口コミ件数が6000件以上あります。

その中でむくみに関する口コミが412件ありました。

⇒リファカラットをむくみにつかった口コミはこちら!


いくつか気になる口コミを紹介します。


【口コミここから】


30代女性

肌のあたりも気持ちがよくふくらはぎのむくみに効いているし、
リンパを流しているせいか肌がやわらかくなってきています。
付属の説明書の箇所を一通りするようにしています。
おっ!!と思えてところは、足の裏をコロコロするようになっており
実践してみると、冷え性の私の足先が冷えなくなったのは
この短期間での劇的な変化でした!


30代女性

まだ使って1週間しかたっていないのですが、
顔、腕、足、お腹に使ってます。
使い心地は気持ちいいです、使い始めはひやっとします。
一日7時間くらい歩く仕事なので、足のむくみとりも良いような気がしてます。
お腹は脂肪、セルライトがたくさんなので
お腹付近を念入りにやりすぎて背中側がモミ返し?
筋肉痛のような感じになりましたが2日くらいで少し落ち着いてきました。



ある購入者

数ヶ月悩みに悩んで思い切って購入しました。
足のむくみにいつも悩んでいて、手もみしたり着圧ソックスはいたり
色々試してきましたが、これだと手もみで疲れたりもないし、
心地よくマッサージになるし、何よりお風呂で使えるのがありがたいです。



30代女性

筋肉のコリやハリがあり購入当初は顔をコロコロすると結構痛かったのですが、
使用を開始して2週間顔のコリやハリが解消されて、むくみも少なくなった気がします。トーンもアップし気に入っています。
朝はメイク前、夜はお風呂でコロコロしてます。
ボディーではデコルテのあたり、首、足のケアがお気に入りです。


【口コミここまで】
(口コミは楽天レビューを参考にしました)


女性は冷え性でむくみやすい体質です。
そのため、リファカラットのマッサージ効果でリンパの流れを良くしたり
血行を改善することでむくみが改善すると思われます。


当然、むくみやすいと言うことは、肩こりの原因にもなるので
肩こりや筋肉痛にも効果があるようです。


むくみを改善するためにも、お風呂上がりで血行が促進している時に
リファカラットでマッサージした方がより効果的ですね!


購入しようかどうか考えている方は、口コミを見てみると
参考にできるアドバイスを聞くことができますよ!

⇒リファカラットの楽天レビューを見てみる!






















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リファカラットで肌のたるみが解消できるの?口コミを調査! [リファカラット 口コミ]

リファカラットと言えば、誰もが知っている美顔器の一つ





コロコロマッサージするだけで
美容効果が得られる優れものです!


でも、本当に転がすだけで美容効果があるのでしょうか?


今回は体や顔の悩みでも多い肌のたるみに効果があるのかどうか
楽天のリファカラットの口コミをもとに調べてみました!


楽天にあるMTG公式サイトのリファカラットに関して
現在口コミ件数が6000件以上あります。


その中で肌のたるみに関する口コミが10件ありました。

⇒リファカラットを肌のたるみにつかった口コミはこちら!


いくつか気になる口コミを紹介します。


【口コミここから】


30代女性

お値段がお値段なので、ずっと購入を躊躇していましたが、
30歳を過ぎてお肌のたるみが気になってきたので手遅れになる前に!と購入。
結果、買って良かったです◎
コロコロ毎日するだけで肌の血行も良くなるのか肌ツヤもあがり、
一年以上使用していますが、肌の余分なお肉がつかないからか
以前よりもキュッ!とリフトアップされている気がします。
首元のリンパを刺激するようにマッサージすると良さそうです。
わたしは化粧前に毎日の習慣で導入していますが継続は力なり!
諦めずに毎日使うことをお勧めします。


40代女性

40代、お肌のたるみが気になりはじめ、
こちらの商品がずっと気になっていました。
少しお値段がはるので、躊躇していましたが、
自分へのご褒美と思って購入しました。
少し顎のあたりがすっきりしたかな?と思いたいです。
今後に期待。


50代女性

年齢的にも、あごまわりとお肌のたるみが気になっていて、
ずっと、購入を、迷っていました。
今回、いろいろがんばった自分へのご褒美に、購入しました。
今は、お化粧前に、コロコロしてますが、
血行が良くなり、お化粧のりもいいようです。



【口コミここまで】
(口コミは楽天レビューを参考にしました)


リファカラットのマッサージ効果はリフトアップによるものなので
肌のたるみに対しても効果があるのは納得できます。


特に肌のたるみで気になるのが顔のたるみですが、
顔だけでなく、二の腕のたるみ、お腹のたるみ、
お尻のたるみなど全身の引き締め効果に役に立ちます。


購入しようかどうか考えている方は、口コミを見てみると
参考にできるアドバイスを見ることができますよ!

⇒リファカラットの楽天レビューを見てみる!
























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リファカラットでリフトアップに効果があるの?口コミを調査! [リファカラット 口コミ]

リファカラットと言えば、誰もが知っている美顔器の一つ





コロコロマッサージするだけで
美容効果が得られる優れものです!


でも、本当に転がすだけで美容効果があるのでしょうか?


今回は顔の悩みでも多いリフトアップに効果があるのかどうか
楽天のリファカラットの口コミをもとに調べてみました!


楽天にあるMTG公式サイトのリファカラットに関して
現在口コミ件数が6000件以上あります。


その中でリフトアップに関する口コミが210件ありました。

⇒リファカラットをリフトアップにつかった口コミはこちら!


いくつか気になる口コミを紹介します。


【口コミここから】


30代女性

毎日自分の顔を見ていると、今の所効果のほどは
よくわからないというのが本音ですが、
とても気持ちよくコロコロしています。
使用した後はきちんとリフトアップしています。
時間が経つともちろん元に戻ってしまうので
コツコツしていくのがやはり大事そう。
血流が元々悪く冷え性なので使った場所が
ホコホコ温かくなる事が嬉しいです。


30代女性

コロコロ毎日するだけで肌の血行も良くなるのか肌ツヤもあがり、
一年以上使用していますが、肌の余分なお肉がつかないからか
以前よりもキュッ!とリフトアップされている気がします。
首元のリンパを刺激するようにマッサージすると良さそうです。
わたしは化粧前に毎日の習慣で導入していますが継続は力なり!
諦めずに毎日使うことをお勧めします。


50代女性

加齢による頬のたるみが気になっていましたが、
ちょっと皮膚を挟みながらのリフトアップがとても気持ちいいし、
一回の使用で気のせいかリフトアップしたような感じがします。
二の腕、ウェスト、足もとても気持ちいいので、毎日お風呂上がりに
使用する事が今一番の楽しみです!


30代女性

確かにつまみあげる感じは凄いです!!
私は一回の使用でもフェイスライがリフトアップされている感がありました。
継続使用で三十路突入後急に気になりだしたたるみを改善したいと思います。
まだ使用開始して間もないので☆4つです☆



【口コミここまで】
(口コミは楽天レビューを参考にしました)


口コミを見るとリファカラットをリフトアップ目的で購入している方が多く
実際に使用してリフトアップ効果が得られているようです。


リフトアップと言って思いつくのが顔のたるみですが、
顔以外に、二の腕のたるみ、お腹のたるみ、
お尻のたるみなど全身の引き締め効果に役に立ちます。


購入しようかどうか考えている方は、口コミを見てみると
参考にできるアドバイスを見ることができますよ!

⇒リファカラットの楽天レビューを見てみる!


























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リファカラットの口コミ調査!脚に使った効果で足のコリが解消! [リファカラット 口コミ]

リファカラットと言えば、誰もが知っている美顔器の一つ





コロコロマッサージするだけで
美容効果が得られる優れものです!


でも、本当に転がすだけで美容効果があるのでしょうか?


今回は足の凝りに効果があるのかどうか
楽天のリファカラットの口コミをもとに調べてみました!


楽天にあるMTG公式サイトのリファカラットに関して
現在口コミ件数が6000件以上あります。

その中で足のコリに関する口コミが2件ありました。

⇒リファカラットを足のコリにつかった口コミはこちら!


いくつか気になる口コミを紹介します。


【口コミここから】


40代女性

肩や背中、腰や足のコリにも効きそうだし、これからの季節、お風呂上がりに
コロコロするのも寒くてできないし、お風呂の中で使えるものがいいと思い、
リファカラットにすることに決めました。


ある購入者

とっても悩んで購入決めました。
顔や肩、足のコリも取れて購入してよかったです!


【口コミここまで】
(口コミは楽天レビューを参考にしました)


リファカラットのマッサージ効果はリンパ液の流れを良くするものなので
足のコリに効果があるのも納得できると思います。

また、リファカラットはリフトアップ効果もあるので顔のたるみや
二の腕のたるみ、お腹のたるみ、お尻のたるみなど
全身の引き締め効果に役に立ちます。


購入しようかどうか考えている方は、口コミを見てみると
参考にできるアドバイスを聞くことができますよ!

⇒リファカラットの楽天レビューを見てみる!




























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リファカラットの口コミ調査!脚に使った効果を検証! [リファカラット 口コミ]

リファカラットと言えば、誰もが知っている美顔器の一つ





コロコロマッサージするだけで
美容効果が得られる優れものです!


でも、本当に転がすだけで足の効果があるのでしょうか?


今回は足の効果の中でも足の浮腫みに効果があるのかどうか
楽天のリファカラットの口コミをもとに調べてみました!


楽天にあるMTG公式サイトのリファカラットに関して
現在口コミ件数が6000件以上あります。


その中で足の浮腫みに関する口コミが70件ありました。

⇒リファカラットを足の浮腫みにつかった口コミはこちら!


いくつか気になる口コミを紹介します。


【口コミここから】


40代女性

まだ使って1週間しかたっていないのですが、顔、腕、足、お腹に使ってます。
使い心地は気持ちいいです、使い始めはひやっとします。
一日7時間くらい歩く仕事なので、足のむくみとりも良いような気がしてます。
お腹は脂肪、セルライトがたくさんなので
お腹付近を念入りにやりすぎて背中側がモミ返し?
筋肉痛のような感じになりましたが2日くらいで少し落ち着いてきました。
マッサージした後は脂肪の感覚が固いのからふにゃふにゃした感触で
リンパの流れも良くなってるのかなって思ってます。


40代女性

美顔器でも美容ローラーでもなくこれはリンパマッサージ器だと思います。
肩こりや、足のむくみにとても気持ちよくほぐすことができました。
むくみが取れることで、見た目に痩せたり細くなったりするのかもしれません。
想像以上に気持ちよくて、買ってよかったです。



ある購入者

数ヶ月悩みに悩んで思い切って購入しました。
足のむくみにいつも悩んでいて、手もみしたり着圧ソックスはいたり
色々試してきましたが、これだと手もみで疲れたりもないし、
心地よくマッサージになるし、何よりお風呂で使えるのがありがたいです。



ある購入者

ずっと悩まされてきた足のむくみにも即効性があり、コロコロすれば解消されます。
マッサージ機器としても優秀で、肩や手、それに自己判断で行っていますが
頭皮をコロコロするのもとても気持ちよく、コリがほぐれます。
育児中の私にとって自宅で継続して行える点が何より気に入っており、
としてずっと続けてゆきたいと思っています!


【口コミここまで】
(口コミは楽天レビューを参考にしました)


リファカラットのマッサージ効果によってリンパの流れを良くするため
脚に対する効果として足の浮腫みに効果があるのも納得できます。

女性は特に冷え性で血行の流れも悪くむくみやすいので
リファカラットで積極的にマッサージした方がいいですね!

また、マッサージ効果による凝りをほぐす作用もあるので
首、肩の凝りなどにも有効ですし、リフトアップ効果もあるので

頬のたるみ、二の腕のたるみ、お腹のたるみ、
お尻のたるみなど全身の引き締め効果に役に立ちます。

購入しようかどうか考えている方は、一度口コミを見てみると
参考にできるアドバイスを聞くことができますよ!

⇒リファカラットの楽天レビューを見てみる!


























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リファカラットで首筋のコリが解消できるの?口コミを調査! [リファカラット 口コミ]

リファカラットと言えば、誰もが知っている美顔器の一つ





コロコロマッサージするだけで
美容効果が得られる優れものです!

でも、本当に転がすだけで美容効果があるのでしょうか?


今回は首筋のコリに効果があるのかどうか
楽天のリファカラットの口コミをもとに調べてみました!

楽天にあるMTG公式サイトのリファカラットに関して
現在口コミ件数が6000件以上あります。

その中で首筋のコリに関する口コミが2件ありました。

⇒リファカラットを首筋のコリにつかった口コミはこちら!


いくつか気になる口コミを紹介します。



【口コミここから】


40代女性

効き目はというと首筋のコリがだいぶほぐれたし
セルライト部分も脂肪の塊がゴリゴリ潰れている感じがしてなかなか良いです。
顔の法令線にも効くといいな~。


ある購入者

肩や首筋のコリにとても良いです。
金属アレルギーが少し不安でしたが、顔に使用しても大丈夫でした。

【口コミここまで】
(口コミは楽天レビューを参考にしました)


リファカラットのマッサージ効果はリフトアップによるたるみ、シワの改善だけでなく
リンパや血行の流れを良くするため筋肉の凝りにも効果があります。

口コミを見ると首から肩にかけて使用すると
肩こりがすごく楽になると言う方がいました。


購入しようかどうか考えている方は、口コミを見てみると
参考にできるアドバイスを聞くことができますよ!

⇒リファカラットの楽天レビューを見てみる!
























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リファカラットで頭のコリが解消できるの?口コミを調査! [リファカラット 口コミ]

リファカラットと言えば、誰もが知っている美顔器の一つ




コロコロマッサージするだけで
美容効果が得られる優れものです!

でも、本当に転がすだけで美容効果があるのでしょうか?

今回は頭のコリに効果があるのかどうか
楽天のリファカラットの口コミをもとに調べてみました!

楽天にあるMTG公式サイトのリファカラットに関して
現在口コミ件数が6000件以上あります。

その中で頭のコリに関する口コミが3件ありました。

⇒リファカラットを頭のコリにつかった口コミはこちら!


いくつか気になる口コミを紹介します。


【口コミここから】


30代女性

始めは美容目的で購入しましたが、今では首の後ろのコリや肩コリ、
頭のコリに使うことしかありません。
足やお尻など、セルライトが出来ているようなところは
角度調整してもいたくて我慢出来ず・・・
でも夫も気に入ってよく使っているし、結果的には買って良かったと思います。
手放せないアイテムとなりました。


60代女性

目の周りの血流がよくなって視力が向上します。
頭のコリ、頭皮のマッサージにも使っています。
首筋、肩のコリにもいいです。
顔は頭皮につながっているので、美顔器以上の
いろいろの使い方ができることを
もっと知ってほしいです。


ある購入者

ホウレイ線対策の為に購入しました。
ホウレイ線に効果が出ているかはまだわかりませんが、
全身をコロコロするだけで、ホントに気持ちいいです。
二の腕、ふくらはぎ、手のひら、首、頭、
とコロコロするだけで手足、頭のコリがほぐれます。
お風呂のお湯につけてお風呂でマッサージした後、
お風呂上りに保湿オイルを塗った後、ReFaがあたたかい時に
全身マッサージするとさらに気持ちいいです。


【口コミここまで】
(口コミは楽天レビューを参考にしました)


口コミにもありましたが、頭皮は顔と繋がっているので
顔のマッサージに効果があるなら頭に使用しても効果があります。

また、顔以外にも使用する場合、特に首から肩にかけて使用すると
肩こりがすごく楽になるようです。


購入しようかどうか考えている方は、口コミを見てみると
参考にできるアドバイスを聞くことができますよ!

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